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主題:田徑速度、肌力、爆發力理論與實務

舉辦期間

起: 2021-10-16 09:10
迄: 2021-11-20 12:10


報名期間

起: 2021-09-23 08:10
迄: 2021-10-26 17:10

活動地點

虎科大體育館

報名資訊

已報名人數 : 16 人
報名人數上限 : 40人

報名已截止



活動詳情
對象

報名類型: 個人報名

開放對象: 學生

性別限制: 不限

聯絡窗口

開課單位: 體育室

聯絡人: 朱囿儒

聯絡信箱: 40831252@gm.nfu.edu.tw

費用

報名費用: 免費

內容說明

田徑速度、肌力、爆發力理論與實務,主要上課形式以實務操作為主,透過理論講述搭配實務操作,讓我們可從中學習到田徑速度、肌力、爆發力相關知識與實作技巧,課程內容包含斗南高中鍾聖哲教練授課,內容以肌力訓練理論與實務為主;本校田徑隊游立椿老師講解爆發力理論與實務技術;吳鼎育老師講授速度步幅與步頻之速度理論與實務課程三個主軸課程將田徑速度、肌力、爆發力相關理論與實務相互環扣,讓我們更能了解其速度、肌力、爆發力之訓練重點,並用於訓練上,協助我們提升競賽實力,為校爭光。